一卵性の双子（MDツイン）を妊娠中で、妊娠35週目（9か月目）に突入しました！
2週間後に出産・入院予定なので、出産・入院バックを用意しました！双子ならではの準備物もあるので、是非参考にしてみてください＾＾
準備のコツ
私自身、旅行に行くときも荷物はかなり少ない方で最低限のものだけに絞りました！
病院で準備物の一覧が渡されると思いますが、情報が古い等もあるので、できれば同じ病院で出産した知り合いがいたら「これは必要だった、必要ではなかった」という情報を聞けるとベストです！私は同級生が1年前に同じ病院で出産したので色々聞けて助かりました！
準備したもの
バック自体は下記4つを用意して、病院に行く直前に入れるもののメモを付けています。
① 手提げバック（携帯など日常的に使用するもので、病院に行く際も自分で持つもの）
② 出産バック（産まれる前、産まれた直後その日中に使うもの）
③ 入院バック（産まれた翌日以降に使うもの※面会などで家族に出し入れしてもらう想定）
④ かさばる系バック（タオル系）
それぞれのバックの中身を紹介します！
①手提げバック
こちらは以前も紹介したことがありますが、妊娠中、家の中でも常に使うものを入れている手提げバックで、下記が入っています！
【日常グッズ】
・保険証
・診察券
・母子手帳、補助券、お薬手帳
・小銭
・クレジットカード
・薬
・サプリ
・携帯
・携帯三脚
・イヤホン
・ヘアゴム
・マスク
②出産バック
こちらは産まれる前、産まれた直後その日中に使うものを入れています。出産で疲れた後、簡単に取り出せるように、かさばるものは1日分だけ小分けにして1つのバックに入れています。色々なものが入っているので、小さい袋などで分けて入れています。
産まれる前（自分のもの）、産まれた直後（自分のもの）、産まれた直後（赤ちゃん2人のもの）の3つに分けてご紹介します
②-1_産まれる前（自分のもの）
・入院のしおり
・スリッパ
・めがね※私は少し目が悪いくらいでほとんどつけないレベルですが一応入れています
・陣痛促進のための食事、飲み物、グッズ※今のところ下からお産予定なので用意しました
-アクエリアス500ml：1本
-ポカリスエット500ml：1本
-お茶500ml：1本
-ペットボトルストロー：2つ
-カロリーメイト：1箱
-ウィダーインゼリー：1つ
-おにぎり：2つ※当日の朝に入れる予定です。当日は朝ごはんを食べて病院に行き、昼食からは病院食がでるとのことですが、食べやすいものなどあれば持ってきてくださいとのことでした！
・病院で用意されるもの
-テニスボール※病院にあるようなので、持っていかずに借ります＾＾
②-2_産まれた直後（自分のもの）
・書類（出産育児一時金の直接支払い制度の書類、出産手当支給請求書、聴覚検査の申込書）
・印鑑
・産後骨盤ベルト
・コップ
・下着
-授乳用ブラ：2枚
-マタニティ―ショーツ：2枚※産まれてすぐはまだお腹が大きいと先輩ママから聞いたので普通のショーツでなく、マタニティーショーツにしました
-レッグウォーマー：1足
-靴下：1足
-着圧ソックス：1足※産後は足のむくみがひどくなる方が多いみたいなので、足を冷やさないように着圧ソックスとレッグウォーマーを入れて、産後の回復を早めたいと思います
・エチケットグッズ
-母乳パッド：12枚※産後すぐにそこまで母乳はでないと思いますが、念のためすぐ出せるようにこちらのバックに入れました。西松屋のプレママグッズでもらったものです！
助産師さんに聞いたら、母乳がどばどば出る人で1日4枚×5日=20枚必要になるけど、最初はほぼ出ず使わない可能性もあると思うとのことでした！
-馬油：2つ※乳頭の保湿で使用予定です。こちらも西松屋のプレママグッズでもらったものです！
-歯ブラシ※出産当日に歯磨きする元気があるか分かりませんが念のため
-アメニティセット：1回分※ホテルで余ったもので、クレンジング、洗顔、化粧水、乳液が入っています
-セームタオル：1枚※水にぬらすとタオルになる便利グッズです
-生理用ナプキン：3枚※出産直後に使う分だけ小分けにしています
・メイク道具※産まれた直後に面会できたら軽くファンデーションくらい塗って写真を撮りたい…と思っています
・延長コード、充電器
・病院で用意されるもの
-お産セット（産褥ナプキン、産褥直後パッド、腹帯、産褥ショーツ×2、お産用シーツ、分娩衣、へその緒ケース）
②-3_産まれた直後（赤ちゃんのもの）
・病院で用意されるもの※下記が2人分用意されます
-臍消毒セット
-新生児おむつ：36枚※同じ病院で出産した友人は入院期間中足りず、面会のときに持ってきてもらったようなので、私も足りなければ持ってきてもらう予定です
-おしりふき：1袋
・病院で借りるもの
-赤ちゃんの衣類※助産師さんに確認したところ自分で持っていくと洋服代60円/日/人がかからないようですが、ミルクを吐いて汚れやすいので借りることにしました。
➂入院バック
こちらは産まれた翌日以降に使うものを入れています。重いもの、かさばるものでキャリーバックに入れており、面会などで家族に出してもらうことを想定しています！
自分のもの、赤ちゃんのもの2つに分けてご紹介します
➂-1_自分のもの
・飲み物
-水500ml：4本
-水2ℓ：1本
-お茶2ℓ：1本※産後、2ℓのペットボトルを持つのはきついと聞いたので1ℓに変えようと思っています
・食べ物
-ふりかけ
-おかし2個※病院食はお腹がすいてしょうがないと聞き、持ちました。ただ、あまり甘いものを食べ過ぎると母乳に影響が出てしまうようなので、ほどほどにしました
・生理用ナプキン：16個入り1袋※一番大きいものにしましたが、先輩ママから足りなくなったという話も聞いたので、足りなくなったら面会のときに持ってきてもらおうと思っています！
・ティッシュ：1箱
・エチケット系
-シャワーセット（シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、クレンジング、洗顔、化粧水、乳液）
-マスク
-汚れたものなどを入れる袋
・パジャマ（ズボン1つ、Tシャツ1つ、ひも）
・退院するときの自分の洋服
➂-2_赤ちゃんのもの
・ミサンガ※どちらがどちらか分からなくなる不安があるので、ミサンガを足につけます
・退院するときの赤ちゃんの服※母がセレモニードレスを買ってくれたので、それを入院中に持ってきてもらう予定です
④かさばる系バック
私の病院は面会が毎日できるので、足りなくなれば洗って持ってきてもらう予定です。
・ガーゼハンカチ：4枚
・タオル：2枚
・フェイスタオル：1枚
・バスタオル：7枚
準備した時期
双子妊婦は早産や管理入院になることが多いから早めに入院バックを準備してくださいねと助産師さんからも妊娠22週目あたりから案内されたのですが、準備物を見ると「帝王切開か自然分娩かで変わるよな～」と思いながら、なかなか準備が進まなかったというのが正直なところです…。具体的には下記のようなスケジュール感で用意しました。
・24週あたり：管理入院になったら最低限自分が必要になる入院グッズをとりあえず1つのバックに入れる（歯ブラシ、下着等）
・30週あたり～：二人とも頭が下に向き、経膣分娩になりそうだったため、陣痛のときに必要なものも含めて（帝王切開になったら普通に使えばいいかと思いながら）少しずつ買い足す
・34週あたり～：今の状態
さいごに
双子の場合は、
・帝王切開or経膣分娩か決まるまでなかなか準備に本腰が入らなかったり
・赤ちゃん周りのものは分量が2倍になったり
と色々双子ならではの準備が必要ですが、是非他にも「これあってよかった！」などの情報があればコメントで教えてください♡
出産まであと10日！また近況報告しようと思います＾＾
双子ならではの悩みや、双子妊娠週数の記事も書いているので、週数別の状況を是非参考にしてみてください！
双子ママは身体もしんどいことが多いと思いますが、一緒にがんばりましょう！
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