一卵性の双子（MDツイン）を妊娠中で、妊娠35週目（9か月目）に突入しました！
37週目に誘発分娩をして、下からのお産の予定なので、出産まであと15日となりました！
「双子の妊娠35週目ってどんな感じなんだろう～」という疑問の参考になると幸いです！
自身の体調
・体重：妊娠前から＋11.5㎏（週1.5㎏のペースで増加中）
・腹囲：112㎝（先週と同じ）
・他：手の指がむくんで痛くなってきた…！
【体重】
増え過ぎました…涙
妊婦検診で「急激に増えているけど何か心当たりある？」と指摘もいただいてしまいました…汗
ここ最近気温が高くなってきて、久しぶりにハーゲンダッツのキャラメルクリスピーサンドを食べたら美味しすぎて…（これが悪夢の始まりでした…）制御が外れてしまい、翌日も食べる＆次は通常のハーゲンダッツアイスのファミリーパックを買って1日2つ食べるという暴挙に出てしまいました…。運が悪いことに、おまけにここ数日雨で運動ができず…。あっという間に体重激増…。医師から「身体の負担が大きくなっている時期で、自分が大変
になるから気を付けてね」と、とても優しい口調でジャックナイフのような言葉を頂戴しました笑
急激に太ると身体に負担＆産道に脂肪がつくと赤ちゃんが出てきにくくなるようなので、赤ちゃんと自分のために、残り15日間、気を引き締めなおしたいと思います。
【腹囲】
先週に引き続き、最近はお腹の上らへんが膨らんできているように感じます。お腹の下らへんも、日々皮膚が裂けている感じがあり、痛痒いです～。妊娠線とまらない～。
【他】
これまでの人生で足がむくむことはよくあっても、手の指がむくむ経験はなかったのですが、初めて手の指がむくんでいます…。昼夜問わず手をグ―にすると痛いです…。
赤ちゃんの状況
・胎位：二人とも頭が下
・想定体重：2400gと2300g（週50g程度で増加中）
【胎位】
下からのお産を希望しているので、引き続き二人とも頭が下で安心しました！そしてまた右側の子が子宮口に近い状態になりました。長男は果たしてどちらの赤ちゃんになるのでしょうか、見守りたいと思います笑
【想定体重】
片方の子は先週から50g減りました笑（妊婦検診の後に気づいて聞けなかったのですが、大丈夫なのか…？）
今回エコーしてくださった先生が色々教えてくれる先生だったので教えてくれたことをシェアします。今更ですが赤ちゃんの想定体重は「頭の横幅」「腹囲」「太ももの骨の長さ」の3つで算出されるようです。なのであくまで想定で上下10％くらい変動するみたいです！
今週のトピック
5/8のコロナ5種以降の出産事情
コロナ5種に移行になりましたね！まだまだ病院によって制限があるところ、ないところがあると思いますが、私が通っている山口県の病院の状況をシェアします！
・立ち合い
引き続き不可です…涙
かつ、分娩室前の待合いも不可です…涙
なので、産まれたら自分で家族に連絡する形です…！
・面会
こちらはかなり緩和されて、面会は1日1回まで、2人まで、20分以内になりました。
（これまでは週に1回まで、1人まで、20分以内だったようです）
ちなみに最近（5/8以前@福岡県）で出産した親族は「立ち合い1人までOK」「面会は1日1回、1人まで、10分以内」でした。なので私の病院は厳しめの病院なのかもです～。他の妊婦さんもコロナ5種以降の出産事情の情報あれば是非コメントで教えてください～！
NST（ノンストレステスト）やったよ！
妊娠後期に実施するNST（ノンストレステスト）を受けました！
・NSTとは
赤ちゃんの心拍と、子宮収縮の有無を調べるテストです。妊娠10か月目の36週の妊婦検診からやることが多いと聞いていたのですが、双子だからなのか35週の妊婦検診で実施しました。
・どんな検査方法？
横になった状態で、お腹に聴診器みたいな形の器具にゼリーを付けたものを取り付けて、バンドで固定されます。そのまま20分くらい待機するだけです。きつくなったら途中で体勢変えても大丈夫ですよと言われました！
ピンク色の機械で赤ちゃんの心拍を計ることができて、青色の機械でお腹の張りを計ることができるとのことです。
ちなみに機械を見ると「双子用」って書いていました笑（機械、わざわざ双子だと違うものを使用しないといけないんですね…！）
見方はよくわかりませんが、波形のグラフが描かれた紙が出てきて、それを見て「大丈夫ですね～」と言われました～
誘発分娩の時期
34週目のレポートでもお伝えしましたが、誘発分娩の時期をいつにするか、医師と会話しました。「身体がきつかったらもう促進剤を打って産んでもいいけど、どう？もう少しがんばれそう？」と聞かれ「がんばれそうです」と回答しました。「今のところ予定通り37週目で誘発分娩をするけど、きつくなったらいつでも連絡するように」とのことでした。
色々考えて臨みましたが「がんばれそう？」と言われると「がんばります」になるなと笑
きっと赤ちゃんの想定体重も余裕という大きさではなかったので、もう少しがんばれるのであればがんばった方が赤ちゃんの発育にとってはよい状態なのだと思うので、もう少しがんばりたいと思います！
さいごに
他の双子妊娠週数の記事も書いているので、週数別の状況を是非参考にしてみてください！
出産まであと15日！また来週の妊婦検診の結果も報告しようと思います＾＾
双子ママは身体もしんどいことが多いと思いますが、一緒にがんばりましょう！
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